Haruka Nanase uwielbia wodę i pływanie – styl dowolny jest jego żywiołem, a basen miejscem, gdzie czuje się naprawdę wolny. W dzieciństwie wraz z przyjaciółmi — Makoto Tachibaną, Nagisą Hazuki oraz Rinem Matsuoką — zdobyli mistrzostwo w sztafecie pływackiej. Jednak po tym sukcesie ich ścieżki się rozeszły. Lata później, będąc uczniami liceum, Haruka, Makoto i Nagisa postanawiają wskrzesić dawny klub pływacki w szkołach Iwatobi, reaktywując pasję i konkurencję sprzed lat. Wkrótce przyjaźń zostaje poddana próbie, kiedy dawny kolega, Rin, powraca z Australii zupełnie odmieniony, a rywalizacja nabiera osobistego charakteru.
„Free!” to opowieść o młodości, sportowej pasji, poszukiwaniu siebie oraz sile przyjaźni. Seria, utrzymana w lekkim, ciepłym tonie, podkreśla znaczenie więzi między bohaterami, motywacji oraz przełamywania wewnętrznych barier.
