Haruka Nanase czuje się pamiętany jedynie poprzez wodę – odkąd pamięta, uwielbia pływać i zawsze dąży do pokonania własnych ograniczeń. W licealnym klubie pływackim Iwatobi Swim Club przyjaciele Haruki – Makoto Tachibana, Nagisa Hazuki oraz Rei Ryuugazaki – dzielą wspólną pasję, mierząc się jednocześnie z wyzwaniami dorastania, nadzieją na przyszłość oraz delikatnymi nićmi przyjaźni, które ich łączą. Gdy zbliżają się kolejne zawody, drużyna musi zmierzyć się z nowymi konfliktami i presją oczekiwań, a więzi między pływakami są wystawiane na próbę. Przedstawiając historię z punktu widzenia Haruki, „Free!: Timeless Medley – Kizuna” jest ciepłym i emocjonalnym spojrzeniem na relacje, determinację sportowców oraz moc przyjaźni, ukazując jak ważne jest wspólne dążenie do wspólnego celu.
