„Free! Movie 5: The Final Stroke – Kouhen” to pasjonująca opowieść o Haruce, pływaku walczącym z wewnętrznymi demonami. Po pierwszym starciu na arenie światowej, Haruka gubi swoją drogę, pod wpływem imponującej techniki mistrza, Alberta. W obliczu narastającego kryzysu, kontynuuje intensywne treningi, dążąc do poprawy swoich umiejętności. Zupełnie oddany praktyce, Haruka naciska na swoje fizyczne i psychiczne granice, podczas gdy jego przyjaciele mogą tylko patrzeć i wierzyć w niego. Czy Haruka znajdzie odpowiedzi na swoje pytania i czy znów będzie mógł stawić czoło Albertowi?