„Ben-To” opowiada historię licealisty Yō Satō, który przypadkowo trafia w sam środek bezwzględnych walk o przecenione o połowę zestawy obiadowe (bento) w lokalnym supermarkecie. Te codzienne bitwy, nazywane Bento Brawls, rządzą się określonym zestawem niepisanych zasad, których łamanie prowadzi do wykluczenia z grona wojowników. Yō, początkowo niedoświadczony i łatwo pokonany, szybko wciągnięty zostaje w styl życia wojowników dzięki zaproszeniu do klubu miłośników przecenionego jedzenia przez utalentowaną wojowniczkę, Sen Yarizui. Wraz z nowymi towarzyszami Yō uczy się walczyć, zdobywając nie tylko umiejętności, ale także unikalne przydomki. Seria charakteryzuje się komediowym tonem, absurdalnością sytuacji, dynamicznymi pojedynkami oraz naciskiem na honor i uczciwość nawet podczas chaotycznych starć o obiady z supermarketu.

